Рецепты для похудения из пяти продуктов

Здесь рецепты, в которых не больше пяти разных продуктов, не считая воды, масла, сахара, соли и специй. Короткий состав хорош тем, что ничего не нужно искать по магазинам, а вкус остаётся чистым и понятным. Такие блюда выручают, когда холодильник почти пуст.

Обрати внимание на продукты, которые встречаются чаще всего: яйца, творог, курица, овощи, крупы. Если научиться делать несколько таких базовых блюд, из них можно собрать почти любой набор на неделю.

В подборке рецепты, где не больше пяти разных продуктов (без воды, масла и сахара). Порядок задан по числу продуктов и времени.